Первый выход в большой мир: что нужно для выписки летом

Долгожданный день наступил. Позади остались тревоги беременности и, возможно, непростые часы родов. Наступает самый трогательный момент — выписка из роддома летом. Кажется, что природа сама благоволит этому событию: тепло, солнечно, не нужно кутать малыша в три слоя шерсти, как зимой или осенью. Однако именно летняя жара таит в себе главную опасность для новорожденного, о которой часто забывают счастливые родители.

Главная ошибка многих мам и пап — думать, что раз на улице +25°C, то ребенок голенький в подгузнике будет в полном порядке. Это опасное заблуждение. Чтобы понять, в чем выписывают новорожденных летом, нужно заглянуть в физиологию младенца.

Система терморегуляции у ребенка первого месяца жизни крайне несовершенна. Взрослый человек охлаждается через потоотделение и расширение сосудов кожи. У новорожденного потовые железы еще не функционируют полноценно, а подкожно-жировой слой очень тонок. Малыш не умеет дрожать, чтобы согреться, и не может сказать, что ему жарко.

Самая большая опасность в том, что перегрев для младенца летом страшнее легкого переохлаждения. Холодный воздух заставляет организм напрягать резервы (бурый жир), что тренирует сосуды. А жара в сочетании с плотным пеленанием или синтетической одеждой может привести к тепловому удару, обезвоживанию и опрелостям за считанные минуты.

При этом нужно помнить: от резкого перепада температур (из роддома с кондиционером на улицу в +30) грудничок может испытать шок. Именно поэтому вопрос в чем забирать ребенка из роддома летом — это не вопрос эстетики, а вопрос безопасности.

В роддоме обычно поддерживается строгий температурный режим (22-24°C), чтобы персоналу было комфортно работать в халатах. На улице может быть все 30-35°C. А в машине — 20°C от кондиционера. Ребенку предстоит пройти через три климатические зоны. Задача родителей — собрать такой гардероб, который позволит быстро «переключать» теплозащиту.

Итак, запомните главное правило: выписка из роддома летом требует соблюдения принципа «многослойности, но легкости». Никаких плотных байковых одеял и толстых шапок!

Прежде чем мы составим список того, что нужно на выписку из роддома летом, разберем критерии идеального летнего гардероба для грудничка.

• Только натуральные ткани. Хлопок, бамбук, лен (мягкий), ситец, футер. Синтетика нарушает газообмен кожи и моментально вызывает потницу.
• Минимум швов и застежек. Все бирки срезаются, швы должны быть наружными или плоскими. Лучший вариант — распашонки и боди с запахом.
• Светлые тона. Белый, бежевый, пастельно-голубой или розовый. Темная ткань притягивает солнечные лучи, что быстро перегревает кроху.
• Отсутствие капюшонов. Летом голова ребенка должна дышать. Капюшон нужен только от ветра или прямых лучей, но лучше использовать панамку.
• Свободный крой. Тесные резинки нарушают кровообращение и могут натирать.

Итак, рассмотрим классический набор одежды на выписку для новорожденных на лето. Этот список подходит и для мальчиков, и для девочек, разница лишь в цвете и дизайне конверта.

Базовый слой (нательное)

• Боди с коротким рукавом (2 шт.) или легкая распашонка. Боди удобнее тем, что не задирается на спинку.
• Слип (ползунки с кофточкой «человечек»). Если вы не фанат боди, можно взять тонкий хлопковый слип с закрытыми ножками и короткими рукавами.
• Памперс. За час до выезда лучше сменить его на свежий.

Верхний слой (одежда на выписку)

• Тонкая кофта на кнопках (из интерлока или кулирки) — на случай, если в родзале прохладно.
• Ползунки или носочки. Даже летом ножки новорожденного могут быть холодными из-за несовершенного кровообращения.

Главный вопрос: в чем выписывают ребенка из роддома летом поверх всего этого? Есть три варианта:

1. Летний конверт (на синтепоне или тонком флисе).
2. Легкое одеяло (фланелевое или трикотажное).
3. Комбинезон-трансформер для коляски (сетка + флисовая подкладка).

Самый частый запрос от будущих родителей: нужен ли конверт на выписку летом? Однозначно да, если вы выписываетесь вечером, в ветреную погоду или у вас долгая дорога. Однозначно нет, если на улице +30 в тени и машина припаркована рядом с крыльцом.

Когда конверт обязателен:

• Выписка в июне (в начале месяца часто бывают «окна холода» до +15).
• Раннее утро (7-9 утра) или поздний вечер (после 20:00), когда температура падает.
• Дождливая погода.
• Дорога домой занимает больше 30 минут (ветер в движении даже в жару может быть холодным).

Современные производители предлагают умные решения. Например, конверты-трансформеы на молнии с двумя слоями. Внутренний слой (тонкий хлопок) отстегивается, оставляя только декоративный внешний слой.

Как выбрать конверт:

• Наполнитель: Только тонкий холлофайбер, синтепон 40-60 г/м2 или флис. Никакой шерсти и объемного утеплителя!
• Внешний материал: Хлопок, велюр или мягкий трикотаж. Избегайте плащевки (в ней ребенок потеет).
• Застежка: Молния с двух сторон или липучки — удобно, когда малыш спит.
• Ручки: Наличие ручек-переноски сделает фотосессию удобнее.

Если вы сомневаетесь в погоде, купите тонкий трикотажный конверт (как одеялко на резинке). Он весит 200 грамм, занимает мало места в сумке, но психологически выполняет роль «кокона» для малыша.

Кроме одежды, в пакет для выписки нужно положить расходные материалы. Даже если в роддоме дали свой набор, лучше перестраховаться.

1. Две тонкие шапочки. Одна — хлопковая (чепчик), вторая — ситцевая косынка. Голова новорожденного большая, и через нее теряется до 30% тепла. Но если надеть в жару вязаную шапку, малыш перегреется.
2. Влажные салфетки (без спирта, с pH нейтральный).
3. Сменный памперс + одноразовая пеленка (впитывающая) на сиденье автокресла.
4. Пустышка (если вы планируете ее использовать), закрепленная на клипсе.
5. Две бутылочки с водой (на случай, если смесь — но лучше грудь по требованию, а в дорогу можно взять готовую смесь «на один раз»).
6. Легкая пеленка-вуаль (муслиновая) для накидывания на автокресло от солнца. Важно: накидывать на само кресло, а не на лицо ребенка!

Отдельный пункт — выписка новорожденного мальчика летом не отличается от выписки девочки по комплекту вещей и аксессуаров, но часто родители хотят синий конверт. Физиологически мальчикам комфортнее в более свободных боди, чтобы не передавливать мошонку.

Обратите внимание на нашу статью о том, как одевать грудничка дома.

Погода летом переменчива. Давайте разберем конкретные месяцы.

Выписка в июне
Это самый коварный месяц. Выписка в начале июня может совпасть с заморозками до +5°C или с грозой. А выписка в конце июня — с тридцатиградусной жарой.
Как одеть ребенка на выписку в июне? Стратегия такая: базовый слой (боди) + флисовый слип (тонкий) + легкий конверт. Днем конверт можно расстегнуть, вечером — застегнуть. Обязательно взять с собой дождевик на коляску (если едете своей) или большой зонт.

Выписка в июле
Самый жаркий месяц. Как одеть новорожденного на выписку в +30°C? Только одно тонкое боди с коротким рукавом и тонкий чепчик. Никакого конверта! Вместо него используйте муслиновую пеленку (двойной слой марли). Она защитит от ветра в кондиционируемом коридоре роддома, но не создаст парникового эффекта. Выписка в июле для мамы — это стопроцентное ношение панамы и питье воды (негазированной) каждые 20 минут.

Выписка в августе
Август — время резких суточных перепадов. Днем еще жарко, но вечером температура падает до +15. Выписка в августе требует обязательного наличия ветровки для мамы и теплых носков для малыша. Как одеть ребенка на выписку летом в конце августа? Днем — боди и носочки, вечером — добавляем тонкий комбинезон на флисе и шапочку. Конверт-трансформер (с отстегивающейся подкладкой) — идеальный вариант для этого месяца.

Ни один врач не подпишет справку на выписку из роддома летом, если вы планируете везти ребенка на руках. По закону и правилам безопасности перевозка новорожденного в автомобиле возможна только в автокресле группы 0+ (или люльке от коляски, сертифицированной для авто).

Специфика летнего автокресла:

• Защита от перегрева. Дешевые автокресла с плотным синтепоном внутри (зимний вариант) превращаются в духовку при +25°C. Ищите кресла с дышащим наполнителем (пенополистирол с каналами вентиляции) и хлопковым чехлом.
• Снятая одежда. В автокресле ребенка нельзя перегревать. Правило: в машине при включенном кондиционере ребенок должен быть одет в то же самое, что и дома. То есть если дома вы сидите в майке и шортах, малышу достаточно боди с коротким рукавом.
• Никакого конверта в кресле! Толстый конверт нарушает работу ремней безопасности (они просто не прилегают к телу). Максимум — тонкое одеяло, накинутое поверх пристегнутого ребенка.

Кондиционер в машине должен дуть не на ребенка, а в потолок или лобовое стекло. Температура в салоне — 22-24°C. Разница с уличной температурой — не более 5-7°C.

В этой статье подробнее рассказали о выборе детского автокресла.

Мы много говорили о малыше, но забыли про главную героиню — маму. В чем выписываться из роддома летом — вопрос не менее важный, чем детский гардероб. В такой особенный и радостный день хочется быть самой красивой и нарядной, однако стоит помнить о нескольких правилах.

Требования к маминой одежде:

• Удобный доступ к груди. Платье-рубашка или кофта на пуговицах спереди. Кормящей маме неудобно снимать платье через голову в общественном месте или в машине.
• Закрытая обувь. Кеды, мокасины, кроссовки. После родов отекают ноги, и в босоножках на каблуке велик риск подвернуть ногу. Кроме того, на выписке много ходьбы и фото.
• Белье после кесарева сечения. Если операция была, понадобятся специальные трусы с высоким поясом, чтобы шов не натирал. В жару выбирайте дышащее белье из микрофибры.
• Легкая накидка (кардиган). В роддоме +24, на улице +28, в машине +22. Организм после родов нестабилен: то бросает в жар, то в холод. Кардиган можно снять и положить в сумку.

О чем еще нужно помнить молодой маме:

• Выписка в июле или августе ассоциируется с яркими фото в саду. Но помните: маме нельзя перегреваться и переутомляться.
• Лохии (послеродовые выделения) в жару требуют особой гигиены — меняйте прокладки каждые 2 часа, носите только хлопковые трусы.
• Не гонитесь за многочасовыми фотосессиями у роддома. 15 минут на крыльце для главного снимка — достаточно.
• Макияж для мамы на выписке летом: помада и тональный крем потекут от жары, поэтому отдайте предпочтение легкой пудре и водостойкой туши.

Выписка в августе часто совпадает с цветением амброзии (для южных регионов). Если у мамы аллергия, а ребенок — грудничок, время пребывания на улице сокращается до минимума.

Чтобы вы не запутались, вот краткое резюме в виде ответов на частые запросы:

• берите с собой минимум 2 варианта одежды (для жары и для прохлады).
• правило «+1 слой к маминому». Если мама в шортах и майке, ребенку нужно боди + тонкие ползунки.
• в чем забирают новорожденных из роддома летом: в автокресле группы 0+, одетым в хлопок, сверху накинута пеленка от солнца.
• забудьте про вязаные шапки и байковые одеяла. Лучшее — хлопок, муслин, ситец.
• Выписка малыша летом — это праздник, но не подвиг. Если на улице адская жара, не стойте на солнце ради фото. Сделайте снимки в холле роддома с кондиционером.

И главное: выписка из роддома летом запомнится вам не идеально подобранным бантом на конверте, а счастьем в глазах ваших друзей и родственников и теплом маленького тельца, которое наконец-то едет домой. Доверяйте интуиции, но помните о физиологии. Если малышу жарко — он покраснеет и начнет капризничать. Если холодно — икота и бледные пяточки. Ваша задача — найти золотую середину.

Если кто-то из ваших родственников или близкая подруга готовится стать мамой этим летом, а вы не знаете, что ей подарить - присмотритесь к подарочному сертификату KidWay. Такой подарок покажет будущей маме ваше внимание и заботу.