Как подготовиться к первому занятию по грудничковому плаванию?
Перед тем, как отправляться на тренировку в бассейн для малышей от 1 года или грудничков, будет нелишним уделить немного времени подготовке. К примеру, можно постепенно приучать маленького пловца к более низкой температуре воды, делая ее холоднее на полградуса через каждые 4-5 занятий, пока она не дойдет до 33-34С.
Важно правильно выбрать инструктора и сам бассейн. На что обратить внимание, выбирая грудничковый бассейн в Москве или любом другом населенном пункте:
Конечно, не последнюю роль будет играть заинтересованность тренера и его контакт с малышом – но это можно оценить только при личном знакомстве на пробном занятии.
Когда плавание противопоказано.
Прежде, чем начинать заниматься и записываться в бассейн для новорожденных, стоит проконсультироваться со своим педиатром. Он подскажет, будет ли плавание полезным для ребенка или лучше отложить начало занятий и отправиться в детский бассейн попозже.
Есть определенный перечень противопоказаний для грудничкового плавания. В их число входят:
Если малыш плохо себя чувствует или ему просто не хочется заниматься, не нужно его заставлять. Грудничковое плавание в первую очередь должно доставлять удовольствие самому ребенку, и ни в коем случае нельзя его превращать в детскую обязанность.
Перед тем, как отправляться на тренировку в бассейн для малышей от 1 года или грудничков, будет нелишним уделить немного времени подготовке. К примеру, можно постепенно приучать маленького пловца к более низкой температуре воды, делая ее холоднее на полградуса через каждые 4-5 занятий, пока она не дойдет до 33-34С.
Важно правильно выбрать инструктора и сам бассейн. На что обратить внимание, выбирая грудничковый бассейн в Москве или любом другом населенном пункте:
- наличие специального сертификата или диплома, который подтверждает, что тренер умеет работать с малышами;
- требование предоставить медицинскую справку перед допуском к занятиям – это показатель бассейна, который действительно заботится о здоровье маленьких посетителей;
- соблюдение гигиены и санитарных норм – можно поинтересоваться, каким способом очищают воду и как часто, есть ли в воде хлор и другие примеси, желательно, чтобы при очистке дополнительно задействовали ионы серебра или кварцево-песчаные фильтры;
- расстояние от дома до бассейна – если добираться долго, малыш просто устанет по дороге и не сможет полноценно заниматься.
Конечно, не последнюю роль будет играть заинтересованность тренера и его контакт с малышом – но это можно оценить только при личном знакомстве на пробном занятии.
Когда плавание противопоказано.
Прежде, чем начинать заниматься и записываться в бассейн для новорожденных, стоит проконсультироваться со своим педиатром. Он подскажет, будет ли плавание полезным для ребенка или лучше отложить начало занятий и отправиться в детский бассейн попозже.
Есть определенный перечень противопоказаний для грудничкового плавания. В их число входят:
- острые инфекционные заболевания, которые сопровождаются воспалением или повышенной температурой;
- болезни кожи или открытые раны;
- тяжелые врожденные заболевания (в том числе патологии сердечно-сосудистой системы, почек, печени, опорно-двигательного аппарата);
- расстройства кишечника;
- аллергия.
Если малыш плохо себя чувствует или ему просто не хочется заниматься, не нужно его заставлять. Грудничковое плавание в первую очередь должно доставлять удовольствие самому ребенку, и ни в коем случае нельзя его превращать в детскую обязанность.